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Mastigar não conta como atividade física
Journal
23 Jan 21
Mastigar não conta como atividade física's Journal, 23 Jan 21
Mastigar não conta como atividade física's Profile
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Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
73.6 kg
Lost so far:
14.2 kg
.
Still to go:
8.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 January 2021:
481 kcal
Fat: 23.99g | Prot: 33.25g | Carbs: 37.67g.
Breakfast:
Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Café, Ovo.
Lunch:
Almanara Kibe Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
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348 kcal
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
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