Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 64.94g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Виноградный Сок, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|