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moin leude (kein Schreibfehlet, Hamburger Schnack), ich bin neu in dieser Runde und hoffe, dass es endlich mal dauerhaft klick macht. Ich habe es schon einmal von 117 kg auf 72 geschaft aber leider geht der Zeiger der Waage immer wieder nach oben.
View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1766 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 118.96g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Marmelade, Gekochtes Ei, Butter. Lunch: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Knorr Chili Sauce, Lidl Hähncheninnenfilet, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Dinner: Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Ciabatta, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken. more...
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415 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Berthold1's Weight History
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