Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 72.17g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Макароны, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bounty Bounty, Пятерочка Банан, Глобус Чернослив, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Ашан Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|