Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 48.47g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Арахисовое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Маслины, Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Other: Чернослив, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|