Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 85.40g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сушеное Манго, Гречневый Суп. Dinner: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Миндаль Миндаль, Sen Soy Суши Нори, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|