Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
42.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 65.17g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Кальмар тушеный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Самогон, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|