Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 136.84g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Hot Cat Манго-Малина Diet, Вкусвилл Парфе с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Киви, Мандарины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Приготовленная Тыква, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|