Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 110.49g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Кекс2💕, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Yayla Чиа, Бонджорно Рикотта Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Posh Медовуха Темная Вишня, Терпуг, Гречка Отварная. Dinner: Водка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|