B@H's Journal, 22 Jan 21

Jantar 😋
No ano passado eu perdi 8kg só com reeducação alimentar.
Nov e Dez relaxei demais e ganhei 4kg.
Fiquei triste porque demorei tanto pra perder e pra ganhar foi super rápido,de qualquer forma voltei ao foco e agora associado a exercícios. Uhu 🙌🏼

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1059 kcal

Fat: 22.88g | Prot: 35.11g | Carbs: 176.36g.   Lunch: Guioza, Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão. Dinner: McDonald's Casquinha Mista. Snacks/Other: Tapioca, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. more...