Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1923 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 142.93g | Carbs: 249.91g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Caffè (Istantaneo), Caffè (dalla Moca), Caffè (Espresso), Kellogg's Coco Pops, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Gentilini Novellini al Latte e Miele , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Insalata Mista Verde. Dinner: Pizza al Pomodoro, OK Bio Gallette di Mais, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Conad Insalata Classica, Pangrattato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light Mirtilli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Smile Crunch Crema di Nocciole e Cacao , Oliviero Albume, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Le Farine Magiche Farina di Avena. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Nicole D32's Weight History
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