Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 82.99g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Чай. Lunch: Суп Овощной, Чай, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай, Тефтели. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|