AryhFuzinelli's Journal, 22 Jan 21

Uso essas cápsulas da Growth como pré-treino, já que meu organismo não aceita muito bem uns compostos mais fortes, como o Assault e Psychotic, por exemplo. É óbvio que não tem o mesmo efeito, mas da um gás em treino de força, ajuda no bom funcionamento do intestino por conta do psyllium, e age como termogênico.

OBS: Toda suplementação deve ser usada após consulta com médico ou nutricionista.

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1204 kcal

Fat: 34.25g | Prot: 119.12g | Carbs: 104.63g.   Breakfast: Santa Clara Ricota Fresca, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Hércules Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Quero Ervilha e Milho, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ervilhas (Congelado), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Morangos, Goiaba, Bauducco Torrada Multigrãos, Santa Clara Ricota Fresca. more...

1825 kcal

Exercise: Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...