Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 82.37g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Alpro Молоко Кешью, Кофе (Растворимое), Яйцо, Оливковое Масло, Черный Перец, Соль, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо. Lunch: Печеная фасоль с томатами. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , FITKIT Protein Cookie Coffee, Запеканка с брокколи. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|