|
İlk defa greçka deniyorum
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 84.93g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Çilek, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Tam Buğday Unu, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Havuç, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Ala Çiftçi Greçka(Karabuğday). Dinner: Simbat Soslu Cips Fıstık, Ayva, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Brokoli, Havuç, Salatalık. Snacks/Other: Tahin Pekmez, Balkabağı, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Balkabağı, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Badem Şekeri. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Jan 21 by member: Melike-zeynep
|
Yoğurtlu ve salatalıklı deneyin birde ☺️
22 Jan 21 by member: kbrttnc
|
Baya güzelmiş ben beğendim açıkçası yoğurtlu da denerim bir ara teşekkürler
22 Jan 21 by member: efsanelafli
|
22 Jan 21 by member: su.stone1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsanelafli's Weight History
|