Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 65.82g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 9%, из Вологды Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Щи с Курицей, ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Груша, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juicetanya's Weight History
|