Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 129.22g | Carbs: 283.57g.
Breakfast: Аривера Семена Льна, Vita Active Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Хурма, Милка Молочный Шоколад, Клементины, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Окей Салат Греческий, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Добрый Сок Гранат Виноград, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|