Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2918 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 170.93g | Carbs: 366.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Торт Вишневый, Варенье из Смородины, Олейна Подсолнечное Масло , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Яблоко, Пангасиус, Гречка Отварная. Dinner: Бкк Хлеб Новый, Магнит Банан, Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|