Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 47.10g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Хлеб Черный, Киви, Сильпо Апельсин, Свекла Вареная, Матиас Филе Сельди, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Dinner: Варенье из Смородины, Сметана, Обычные Блины, Котлеты из Индейки, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Яготинский Какао на Молоке, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaolga2021's Weight History
|