Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
245 kcal
|
Fat: 4.06g | Prot: 15.41g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Кофе. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Призма Яблоко Зеленое, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Доктор Вкус Кисель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julius Rottman's Weight History
|