Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 25.89g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Дары Океана Семга Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Рич Сок Апельсиновый , Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Шоколадница Солянка Мясная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|