Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 52.55g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Lunch: Плов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Творог 9%, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fine Food Мёд Липовый, Чай, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|