|
odchudzanie zgodnie z planem
|
95.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2495 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 87.05g | Carbs: 327.76g.
Breakfast: Krakus Luncheon Meat, Serek Śmietankowy do Smarowania, Auchan Chleb Pszenny . Lunch: Naleśniki Razowe. Dinner: Swojska Chata Kopytka, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Other: Serek Śmietankowy do Smarowania, Jajko na Twardo, Knorr Danie Puree Boczek z Cebulką , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Bułka Poranna , Auchan Chleb Pszenny , Serek Śmietankowy do Smarowania, Krakus Luncheon Meat. more...
|
steady weight
|
 Comments
21 Jan 21 by member: RSz1
|
Do dzieła z tym tłuszczem
21 Jan 21 by member: RSz1
|
21 Jan 21 by member: Szyrmanow78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Szyrmanow78's Weight History
|