Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 76.37g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: ПП Конфеты, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Curtis Чай Зеленый, Щедро Маргарин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Капучино, Гипербола Феттучини с Сыром. Dinner: Апельсин, Global Village Закуска Венгерская, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Картофельное Пюре. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dream_darya's Weight History
|