Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 128.03g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Smile Crunch Crusca di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Burger di Soia. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Clean Foods Raw Noodles, Malga Paradiso Ricotta. Snacks/Other: Belbake Vanillina, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Cucina e Sapori Amido di Mais, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena, Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberta Ginesi's Weight History
|