Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 58.47g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Брынза, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Глобус Чернослив. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|