|
Gisteren mijn eerste dag, was zo geschrokken van de weegschaal dat ik gelijk fastsecret weer geïnstalleerd heb. Gisteren nog calorieën over maar had totaal geen trek toen ik naar bed ging.. Vanmorgen maar weer eens een oud recept uit de kast getrokken. Eerst 15 minuten op de home trainer en toen Optimel yogurt, havervlokken, lijnzaad, zonnebloempitten en rozijnen. Altijd lekker om de morgen mee te beginnen.
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 77.71g | Carbs: 257.30g.
Breakfast: De Tuinen Havervlokken, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gedroogde Cranberries, Rozijnen, Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Milner Komijn Plakken 30+, Aldi Luxe Meergranen Brood. Dinner: Uien, Frikandel, Calvé Satésaus, Golden Patat. Snacks/Other: Gepelde Zonnebloempitten, De Tuinen Havervlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Rozijnen, Gedroogde Cranberries, Mandarijn, Cherrytomaten, Jumbo Kandij Ontbijtkoek Gesneden . more...
|
|