Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 42.01g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Тефтели Куриные, Булгур (Вареный), Пироговый Дворик Пирог Овощной с Баклажанами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Клементины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|