Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 71.45g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Обычные Блины. Lunch: Капучино, Кускус (Вареный), Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Груша, Экопродукт Варенье Клубника, Магнит Тесто Бездрожжевое , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|