Agung Renggo's Journal, 21 Jan 21

manteeep 

bener sih 

setuju apalg buat IRT begini. yg memng pinter pilah2 makanan sehat harga ramah kantong. 😂😂😂 

bener banget mas...aku org kampung mas...g cocok perut ku kl.di isi sm mknan yg g biasa...perut ku lebih cocok.tahu tempe 😂 

sepuluh eh setujuh 

mantabbbb bro 

terlebih anak kost ...motto cintai uangmu...makan tahu tempe tiap hari:) 

bener bgt sih ini. yg penting protein banyak. tempe, tahu, ayam nasi dikit sm sawi udh nikmat bgt🥰😂 buah juga gausa mahal2 pepaya buah naga bagus kok 

Bener banget. Bagi saya, daripada makan salad, mending lalapan dan sambel terasi...😁 

sama 😭 intinya diriku masih makan yg enak" tapi badan ttp turun 

setuju bgt!!malah menu sederhana home Made lebih nikmat buat jiwa raga dan dompet ;) hehe 

samaan wkwkwk 

betul sekaleeeee.... smpe kdg malu mau update stts dgn menu yg biasa² aja 🤭😁 

betul, sesuaikan aja dgn apa yg ada. Inti dari diet sebenarnya cuma 1: defisit kalori. Mau kyk gimana pun rute diet yg dipilih, defkal mutlak harus terpenuhi. Itu udah hukum alam soalnya 😂 Hukum kekekalan energi 😉 

Ririn : Mantep Surantep 

Soraedha : Sip sis 💪💪💪 

pngendiet : Mantap ya bun...bener2 harus pinter kelola duit 😀💪💪💪💪 

Kan biar bagus dijadiin konten nya kaka kalo posting nya salmon, salad, granola, dll. Hahahaha 😆😆 

tahu tempe ikan tongkol keranjang daaan setumpuuuukkk sayuran.. ini murah dan gampang bgt di dapetin nya 

Mama Tegar : Makanan kampung kita sehat2 lho....Tp memang secara umum porsi proteinnya agak kurang....ya tinggal nambah tahu tempenya...semangat Bun.