Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 57.12g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Бургер Кинг Донат Шоколадный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами. Dinner: Рузком Мясо с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|