Ну очень медленно идут килограммы. Хочу к свадьбе 99 кг) надеюсь к 3 апреля осилить эти несчастные 12 кг
|
111.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 99.48g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Лента Сыр Лёгкий 25%, Дымов Ветчина Княжеская, Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|