chocada que ganhei 2 kilos, voltando de novo ao foco...
|
93.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
482 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 28.72g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Pif Paf Apresuntado, Tapioca Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lunch: Cocinero Limão Espremido, Prato Fino Arroz Branco, Hortifruti Abóbora Madura, Hortifruti Quiabo, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Snacks/Other: Aviação Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
Poizé, difícil perde... mas ganhar... é fácil... temos que ficar sempre de olho, se não chega o final do mês e até assustamos rsrs
20 Jan 21 by member: Ketrin Oliveira
|
25 Jan 21 by member: lolaoliver
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolaoliver's Weight History
|