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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1206 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 82.59g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Kellogg's Cookie Integral Granola Linhaça e Mel, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Qualy Margarina Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Sadia Peito de Peru Light, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Walmart Pão Francês Integral . more...
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887 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
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Alex Barcz's Weight History
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