Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 107.21g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Булгур, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tatis Арахисовая Паста 28, Дикси Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яйцо (Целое), BPI Sports ISO HD Vailla Cookie, Мясо Кролика. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|