|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 46.37g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, İsviçre Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Siyah Zeytin, Yumurta. Dinner: Aro Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği, Sütaş Ayran, Yurt Tahıl Mix, Mevsim Salata. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kuru Hurma. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hepsini bitiremedim.İstahsizim bu ara
20 Jan 21 by member: Murtaza)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murtaza)'s Weight History
|