Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 77.01g | Carbs: 216.28g.
Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Wasa Хлебцы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Лук, Barilla Спагетти #5. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|