Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2212 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 103.35g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Оливье, Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: ВкусВилл Миндальное Печенье, Булочные Вольчека Булочка с Маком, Пирожок с Картошкой, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Окей Пирожок с Капустой, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Булочные Вольчека Сочень, Пятерочка Сахар. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, La Molisana Клецки, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мононока's Weight History
|