|
Доброго утра ☀️
Я уже взвешалась, сделала УК, выпила пол литра воды и витамины.
Как же тяжко было вставать сегодня. С непривычки всё дико болит. Смеяться нереально, так как под 30 сантиметровым слоем жирка качается пресс 💪🏼
Ждём его проявления наружу.
Надеюсь, сегодня пройдёт безо всяких там пюре.
Сейчас пью кофе с молоком и хочу вас спросить: вы смотрите на вес или параметры?
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 3.50g | Prot: 8.06g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Вино Столовое Полусладкое Ferelli Сливовое. Snacks/Other: Вино Фруктовое Столовое Полусладкое Ferrlli Вишневое. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Стараюсь учитывать и то, и другое :) сейчас я слишком большая и минус в любой из этих категорий меня радует))) хотя, наверное, со временем правильнее будет смотреть на параметры, всё таки мышцы тяжелее жирочка 😂
20 Jan 21 by member: jelly_kawaii
|
jelly_kawaii, согласна абсолютно 💯
Успехов 🍀👍🏼
20 Jan 21 by member: Inna Laz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna Laz's Weight History
|