Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 78.64g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками Мю, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Лапша . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп Лапша , Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Шарлотка с Яблоками Мю. Dinner: Orion Чокопай, Котлеты Мю, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|