Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 82.76g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Дымка Галеты Классические, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Курица в Сливках, Мёд. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|