Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 38.00g | Carbs: 256.94g.
Breakfast: Каждый День Булочка Сдобная, Tea with Milk. Lunch: Tea (Brewed), Универсал Булочка Сладкая Фантазия, Коркунов Конфета. Dinner: Универсал Булочка Сладкая Фантазия, Tea (Brewed), Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Tea (Brewed), Универсал Булочка Сладкая Фантазия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|