Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 82.19g | Carbs: 343.17g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ударница Мармелад, Billa Печенье Сахарное со Вкусом Топленого Молока. Dinner: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Селяночка Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Вологодское Яйцо, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|