Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2596 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 134.17g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny . Dinner: Ogórek Kwaszony, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Chleb Pszenny, Kawa, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|