44penelope's Journal, 19 Jan 21


View Diet Calendar, 19 January 2021:
1710 kcal Fat: 96.99g | Prot: 118.68g | Carbs: 97.94g.   Breakfast: Miel, Lactantia Crème à Cuisson 35%, Kaki, Tangerines (Mandarines), Pain Grillé Multigrain, Beurre, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Gruau, Noix de Pécan. Lunch: Tomates Cerises, Avocat, Riviera Fromage en Grains, Crevette. Dinner: Fromagerie des Basques Fromage en Grains, Cocktail de Crevettes (Crevettes avec Sauce Cocktail), Crevette, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette César, Fromage Cheddar, Bacon, Beurre, Brocoli, Olives Vertes, Pastene Chapelure, Poulet Grillé. more...
2316 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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