Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 66.58g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Грейпфрут, Киви, Груша, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Lunch: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры Черри, Булгур с мясом. Dinner: Савушкин 1% Творог 1%, Яйцо Всмятку, Куриные Рулет Meat House, Салат с кукурузой. Snacks/Other: Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|