Iza_2.7's Journal, 19 Jan 21

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Hoje complentam 3 meses que decidi mudar minha vida. Foram 17kg perdidos e a saúde se recuperando aos poucos. Ainda faltam 5kg, mas logo logo chego lá. Até agora não pratiquei nenhuma atividade física e esse é meu próximo objetivo para melhorar minha saúde

View Diet Calendar, 19 January 2021:

1318 kcal

Fat: 75.33g | Prot: 62.83g | Carbs: 108.48g. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Flocos de Milho, Manteiga (com Sal), Ovo. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Aurora Linguiça Toscana, Fugini Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Fava, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Bolo de banana. more...

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Comments

Incrível evolução!!! Parabéns

19 Jan 21 by member: joaoagt

Parabéns pela evolução tá linda 👏👏👏👏

19 Jan 21 by member: JaquelineBCP

UAU QUE RÁPIDO! PARABENS...

19 Jan 21 by member: quelsilva

parabens, linda! busque sempre sua melhor versao. voce vai adorar fazer atividade, agora que está mais leve, vai ser mais fácil. vai ter mais disposição, condicionamento, e melhorar sua composição corporal! faça algo que goste e aproveite essa nova fase!

19 Jan 21 by member: Ana.Ferraz

uuuuhuuulll 💎🌹

19 Jan 21 by member: gabrielagazolla

incrível !!! Parabéns 👏👏👏👏👏

19 Jan 21 by member: Cmila123

uau parabéns, que inspiração 😻

19 Jan 21 by member: Lilianesoares06

Caraca, quanto peso! Parabéns!!!! Que esses kilos nunca mais voltem ! Tá lindona

19 Jan 21 by member: buzilda

Parabéns... está linda!

19 Jan 21 by member: Andrea Karine

como vc fez?

19 Jan 21 by member: Roberta jorge

Parabéns

19 Jan 21 by member: Regina Sena

parabéns

19 Jan 21 by member: amandadiasribeiro7

qual dieta seguiu?

19 Jan 21 by member: wendellcr73

Top!!!!

19 Jan 21 by member: Cássia Jaques

Uauuuu... 👏👏👏 Parabéns! Continue assim

19 Jan 21 by member: Schiavon_Slim

Nao foram só 17kg, parece q foram 17 anos a menos também. parabéns. Tá bonita demais!!! meu pai... ;)

19 Jan 21 by member: thiagostefani

Qual método vc usou para perder tanto peso em pouco tempo ?

19 Jan 21 by member: Biazinhal

qual dieta?

19 Jan 21 by member: thais ozorio

Inspiração 👏🏽👏🏽amei

19 Jan 21 by member: isaisaelis

Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

19 Jan 21 by member: fernanda_cl

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