|
повышаю до 1600 кк
примерное бжу 35/45/20
чем бы это наесть...
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 97.61g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Орехи Кешью, Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Уксус (Яблочный), Капуста, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Dinner: Мандарины, Творог 5%, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|