Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 149.72g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Аривера Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахисовая Паста, Седьмой континент Хурма, Азбука Вкуса Салат Греческий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|