Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 51.75g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Минтай Жареный, Макси Салат Монастырский, Рис с Овощами. Dinner: Эсса Пиво . Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larikova08's Weight History
|